行程概览
天数：7天6晚 | 主题：自然文化深度体验
详细安排
- Day1 交通日
- 从宿迁乘高铁至南京，转飞机抵达丽江三义机场
- 入住丽江古城民宿，适应海拔（2400米）
- 夜游四方街，品尝纳西烤鱼
- Day2 虎跳峡
- 包车前往虎跳峡，徒步中虎跳精华段
- 傍晚抵达香格里拉，入住独克宗古城
- 体验藏式火锅，参观转经筒
- Day3 普达措国家公园
- 全天游览属都湖、碧塔海高原湖泊
- 观察牦牛群与珍稀鸟类
- 傍晚参加藏族家访活动
- Day4 松赞林寺
- 上午参观“小布达拉宫”松赞林寺
- 下午前往纳帕海环湖骑行
- 夜宿松赞林卡精品酒店
- Day5 梅里雪山
- 包车前往飞来寺观景台
- 守候日照金山奇观
- 徒步明永冰川（可选）
- Day6 返程准备
- 上午购买藏香、松茸等特产
- 下午返回丽江，途中游览白水台
- Day7 返程
- 从丽江机场返回江苏
重要提示
- 高原适应：抵达首日避免洗澡，备好红景天口服液
- 装备清单：防晒霜、墨镜、冲锋衣、徒步鞋
- 文化禁忌：寺庙内不踩门槛，不指佛像
- 最佳季节：5-10月（避开雨季）